ЛИМОННИК

ДЫХАНИЕ, ВНИМАНИЕ, ОСВЕЖЕНИЕ, СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ И ЦЕЛЬНОСТЬ ВОСПРИЯТИЯ

Препараты из лимонника усиливают возбуждение в коре головного мозга и повышают рефлекторную деятельность центральной нервной системы. Они также стимулируют сердечно-сосудистую систему, возбуждающе действуют на функцию дыхания. Тонизирующее, освежающее, стимулирующее действие лимонника китайского особенно выражено во время напряжённой умственной работы, которая требует сосредоточенности, внимания, цельности восприятия. При этом очень важно, что его тонизирующее действие не сопровождается истощением нервных клеток. Препараты лимонника повышают остроту зрения и способность глаз адаптироваться к темноте. Они уменьшают частоту сердечных сокращений, увеличивая их амплитуду.

Для достижения тонизирующего эффекта препараты лимонника могут применять как практически здоровые люди (при переутомлении, усталости, понижении работоспособности, вялости, весеннем авитаминозе), так и люди, страдающие гипотонией, психастенией, вегето-сосудистой дистонией по гипотоническому типу.

Для медицинских целей заготавливают плоды лимонника китайского, в которых содержатся эфирные масла, дубильные вещества, жирные и органические кислоты, аскорбиновая кислота, витамин Е, минеральные вещества, а также лигнаны - схизандрин и схизандрол (соединения, обусловливающие основные биологические свойства растения). Лигнаны являются антиоксидантами и улучшают функцию печени. Но основное их действие - тонизирующее. Наряду с этим, лимонник китайский улучшает моторную и секреторную функции желудочно-кишечного тракта, при диабете снижает содержание сахара в крови, активирует обмен веществ организма и регенеративные процессы, повышает иммунитет, стимулирует сексуальную активность и повышает потенцию.

В косметологии широко применяются экстракт и эфирное масло лимонника. Косметические средства с лимонником хорошо зарекомендовали себя для ухода за утомлённой и увядающей кожей. Постоянно создаются новые целебные препараты, учёные пока в начале этого пути.

Показания

Применяют при переутомлении, понижении физической и умственной работоспособности, причем лимонник не оказывает возбуждающего действия, не истощает нервную систему, повышение работоспособности происходит незаметно, мягко. При систематическом употреблении у многих увеличивается вес, нарастает мышечная масса – отсюда показание к применению тому, кто хочет набрать массу. Лимонник воздействует на легкие, помогает дышать, поэтому хорош для легочников.  

Способы приготовления и применения:

Отвар. 20 гр. измельчённого сырья залить 250 мл горячей воды, держать в водяной бане 30 мин., охладить 10 мин., процедить, отжать довести объём кипячённой воды до исходного. Хранить в холодильнике 3 суток. Принимать 1 ст. ложка 3 раза в день до еды.

Настойка. 20 гр. измельчённых корней залить 100 мл 70% спирта, настаивать в тёмном тёплом месте 15 дней, периодически встряхивая. Употреблять 30 – 40 капель 3 раза в день до еды. Принимать натощак по 35-40 капель 2-3 раза в день в течение 3 недель. Эффект от приёма лимонника ощущается через 30-40 минут. Он возрастает день ото дня, приближаясь к максимальному на 15-20-й день от начала курса.

Чай. 10 гр измельчённого сырья на литр кипятка. При желании можно добавлять в обычный чай.

Противопоказания

Возбуждение

Бессонница

Артериальная гипертензия

Нарушения сердечной деятельности

Индивидуальная непереносимость